您的孩子有没有这种情况：吃饭左顾右盼、穿衣慢慢吞吞、做作业更是小动作不断……总之，做什么事情都会拖延，没有一点时间观念，一小时不到的作业非得拖延成一个多小时甚至更久，且你越急孩子越慢，任凭你河东狮吼，孩子依然我行我素，让人禁不住抓狂？
其实拖延只是表象，针对孩子的拖延，父母须观察、分析、了解孩子拖延背后的真正原因。引起拖延的原因有很多，比如：
〇 注意力不集中。缺乏专注力是很多孩子做事拖拉的主要原因。这一类的孩子喜欢边玩边做事，一会儿要喝水，一会儿要吃东西，听见外面有声音就坐不住，注意力很难能集中到所做的事情上。
〇 缺乏时间观念。做事没有计划，也没感受过尽快做完一件事后自由安排自己时间的愉悦体验，所以自然而然拖拉、磨蹭、放松自己。
〇 内心抗拒。比如很多孩子对于早上起床和作业大多都会抗拒，尤其是面对学习和作业时，一学习就自动开启了拖延模式，别人三四十分钟完成的内容，这类孩子至少一个多小时，甚至更久。
〇 接触不到后果。还是早起上课和晚上做作业，很多时候都是家长吼一下，孩子动一下，这是因为孩子虽然知道迟到或者未交作业有什么后果，可孩子却从未接触、体验过后果，也会造成孩子做事时拖延。了解了孩子做事拖延的原因，那么父母们该如何帮孩子摆脱拖延？
孩子做事时，父母不打扰
生活中很少有父母能够做到这一点，当父母认为孩子所做的事情没有意义时、太慢或程序不对时，就会以浪费时间为由打断孩子正在进行的事情；还有时，父母上前打断孩子是叫其吃饭，或是催促孩子快一点完成；无论什么原因经常在孩子做事时打断他，对孩子来说都是一种伤害。
只要孩子有耐心投入到一件事情中，那么不管这件事是否与学习有关，父母都不应该将其打断，而应该让他们全身心地投入到活动中去。比如孩子正专心清洗自己的小件衣物、收拾自己房间的物品，这时不要因为觉得因此而耽误了学习或是用时太久，而打断孩子。孩子只有做事时专一，学习时才能专注。
适当放手给孩子自主时间
父母不要凡事都替孩子安排好，该起床了、该吃饭了、该上课了、该写作业了、该洗澡了……如果父母总是这样凡事替孩子安排好，不用孩子自己操心计划，孩子就会有“凡事有父母包办”的错误思想，从而很难建立孩子的时间观念和责任感。父母要适当放手，给孩子自主的时间，让他们自由安排学习和休息时间。家长可以提出建议给孩子做参考，但不要直接去定夺。时间的管理需要尝试，要在不断的调整当中来修正。孩子只有真正尝试了，真正从内心意识到时间的重要性，才能明确时间观念、树立时间意识。
借助工具和实操感知时间
借助工具感知时间，如闹钟、沙漏、计时器来督促孩子学习。定时器让难以估算的时间变得可控，家长可让孩子根据其作业量估算出大概需要的时间，并借助这些时间管理工具，帮孩子在完成作业的过程中有一份紧迫感，这样有利于快速有效地完成作业，孩子也能从中体验到成就感，学习会更加的积极主动。
借助实操感受时间，如家长可以和孩子一起做“一分钟专项训练”。准备一本与孩子同步的计算习题，然后看孩子一分钟能做多少道题；再如：一分钟写字练，可直接用孩子语文或英语课本，找一篇课文让孩子抄，看一分钟能写多少字或单词。帮孩子感受短短一分钟竟然可以做那么多事情，从而提高孩子做题和写字的速度。
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